Assista agora ou noutra altura quando quiser ao mini webinar:
A maneira mais rápida e simples de formar um novo hábito
Neste vídeo de 20 minutos vai ser abordado:
Professor de Educação Física | Personal Trainer | Health Coach
Manuel Antas de Barros
- Um método comprovado para selecionarmos os hábitos ideais a formar num determinado momento da nossa vida
- O hábito como veículo para atingirmos os nossos objetivos
- 3 passos para formar um hábito de forma rápida e simples
- Como formar 19 hábitos de exercício físico, alimentação saudável e gestão de stress que se encaixam de forma natural no nosso dia-a-dia [PDF]
© 2023 Manuel Antas de Barros